F O R O

Cuatro normas a tener en cuenta para que nuestro equipo funcione :


En defensa, hablar continuamente.
No reprochar ninguna acción del compañero
Nunca descansar en defensa.
Dejar a los árbitros hacer su trabajo.


CONCEPTOS BASICOS.
En Defensa:
Ir siempre al rebote, evitar que el jugador con balón pueda pensar, mantener siempre la manos arriba , evitar pases y tiros fáciles. Evitar el contraataque del equipo atacante y asegurarnos nuestro rebote defensivo
Los jugadores interiores: Máxima atención al rebote, evitar pases interiores, y no perder nunca la línea de fondo.
Jugadores exteriores: Braceo constante, ayudar y recuperar inmediatamente, estar atentos a la ayuda en el rebote. Realizar fintas defensivas, nunca quedarse quieto esperando la reacción del atacante. Siempre que haya tiro llevar la mano al balón.
En Ataque:
-Nunca retrasar el saque de fondo después de canasta
-Los jugadores interiores dan el primer pase rápidamente y hacia el base que se colocará en un lateral.
- El base debe llevar inmediatamente el balón al campo de ataque, mediante un pase o botando.
-Los aleros deben correr por los laterales y situarse en la línea de tres, para esperar el pase y cortar canasta.
-Contraataques rápidos, si no se puede , reorganizarse y comenzar los sistemas.
-Lanzamientos a canasta siempre cuando tengamos una situación clara de rebote ofensivo.
Todas la penetraciones se acompañan, respetar los espacios y hacerse ver por el que penetra para mejorar la línea de pase.
-Trabajar el rebote ofensivo, triángulo de rebote. Tener 2 jugadores siempre dispuestos al balance defensivo.